La gymnastique peut être basée sur des étirements (pour la souplesse), du renforcement musculaire sans grosses charges (pour le tonus musculaire).
En règle générale, ces activités sont très bénéfiques pour l'entretien du corps et de vos capacités. Pratiquées dans de bonnes conditions et de manière régulière, elles vous apporteront un bien-être quotidien.
Les séances de gymnastique sont adaptées en fonction de chaque participant.
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Gymnase Léon Biancotto
4-6 Avenue de la Porte de Clichy
Paris 17ème
Gymnase Cévennes (Durée : 1h30)
11, rue de la Montagne d'Aulas
Au niveau du 190-192 rue saint-Charles
Paris 15ème
